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見ちゃいました。
歯医者に通ってます。
新しく出来たクリニックなんですね。
いままで行っていたところには行けないんですよ・・・予約をすっぽかしてばかりで、もはや、つく嘘もありませんのでね。
もちろん、ピンクの制服の可愛い子もおられますよ・・・年のころは２２・３？ではないかと・・・
何かがなくとも、頑張って通うつもりです。
ですが、話は、そこではなく、歯医者帰りに見てしまった・・・
・・・ラグビー・トライネイションカップ・・・
ニュージーランド・オールブラックスＶＳ南アフリカ・スプリングボックス戦でした。
新ルールもあるんでしょうが、それは、陸上５種競技のフィトネスと重量挙げ、ハイジャンプなどの複合能力がないと出来ないのでは？と、思われました。
いやいや、それに、マラソンとまでは言いませんが、一万メートルをある程度のスピードで走りきらねば、いかんでしょう。
年甲斐もなく、我がガッテムズの最終老兵器としての私も、見ているだけで興奮してしまいました。
私は、あのクラスまでの能力は求めておりませんが、来期に向け、少なくとも、リザーブのリザーブとして、杖なしで走れるようにならねばなりません。
そんな私にですね、いい練習方法があったんですよ。
それはね、ひょんな事からわかったんです。
ケチらず、日本ラグビー界のために公開しましょう。
それは、ね、三点倒立です。
両手ついての逆立ちですな。
我々、立ち仕事はですね・・・職業病として、静脈瘤があるんです。
股関節にある静脈弁が効かなくなり、静脈内に古い血が溜まる恐ろしい？病気です。
それでですね、足のだるい私は、店の奥で逆立ちをしたんです。
まず、逆さになりますと、脈拍数にして、７５回ぐらい両足首の動脈が物凄い音をたてて鳴りますよ・・・そして、３分ほどしますと、古い血が全部心臓に・・・腎臓へ回り、全身が新鮮になったような気がするんですよ。
ひとり透析ですかね・・・？
そしてその時に、全体重を支える首が鍛えられるんです。
前後左右、ゆっくりと負荷をかけ、あしを左右に傾けることで、背筋、腹筋、側筋などが鍛えられるんですね。
さらに、逆さでラグビーを見る事により全体を感じる力が・・・これは・・・ないか？
ともかく、しっかりした首を作る事が来期に向けた私の第一歩となりそうです。
もちろん、チャリ通勤はセットです。
あと、乾布摩擦・・・出来れば、昭和柔侠伝風に、麻縄でだな・・・いたいね。
新しく出来たクリニックなんですね。
いままで行っていたところには行けないんですよ・・・予約をすっぽかしてばかりで、もはや、つく嘘もありませんのでね。
もちろん、ピンクの制服の可愛い子もおられますよ・・・年のころは２２・３？ではないかと・・・
何かがなくとも、頑張って通うつもりです。
ですが、話は、そこではなく、歯医者帰りに見てしまった・・・
・・・ラグビー・トライネイションカップ・・・
ニュージーランド・オールブラックスＶＳ南アフリカ・スプリングボックス戦でした。
新ルールもあるんでしょうが、それは、陸上５種競技のフィトネスと重量挙げ、ハイジャンプなどの複合能力がないと出来ないのでは？と、思われました。
いやいや、それに、マラソンとまでは言いませんが、一万メートルをある程度のスピードで走りきらねば、いかんでしょう。
年甲斐もなく、我がガッテムズの最終老兵器としての私も、見ているだけで興奮してしまいました。
私は、あのクラスまでの能力は求めておりませんが、来期に向け、少なくとも、リザーブのリザーブとして、杖なしで走れるようにならねばなりません。
そんな私にですね、いい練習方法があったんですよ。
それはね、ひょんな事からわかったんです。
ケチらず、日本ラグビー界のために公開しましょう。
それは、ね、三点倒立です。
両手ついての逆立ちですな。
我々、立ち仕事はですね・・・職業病として、静脈瘤があるんです。
股関節にある静脈弁が効かなくなり、静脈内に古い血が溜まる恐ろしい？病気です。
それでですね、足のだるい私は、店の奥で逆立ちをしたんです。
まず、逆さになりますと、脈拍数にして、７５回ぐらい両足首の動脈が物凄い音をたてて鳴りますよ・・・そして、３分ほどしますと、古い血が全部心臓に・・・腎臓へ回り、全身が新鮮になったような気がするんですよ。
ひとり透析ですかね・・・？
そしてその時に、全体重を支える首が鍛えられるんです。
前後左右、ゆっくりと負荷をかけ、あしを左右に傾けることで、背筋、腹筋、側筋などが鍛えられるんですね。
さらに、逆さでラグビーを見る事により全体を感じる力が・・・これは・・・ないか？
ともかく、しっかりした首を作る事が来期に向けた私の第一歩となりそうです。
もちろん、チャリ通勤はセットです。
あと、乾布摩擦・・・出来れば、昭和柔侠伝風に、麻縄でだな・・・いたいね。
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